הי...
זה טוב לדעת שאת שחקנית. בשמשחק מוציאים כל כך הרבה.
ולרוב הסביבה החיצונית מוציאה המון אנרגיות.
כשאת מרגישה שקשה לך קחי אוויר.
אל תתווכחי. אל תצעקי. אל תכעסי.
בנועם בשקט וברוגע.
רק כך אנשים מבינים. אז פעם ראשונה לא יקשיבו ופעם שנייה חצי אוזן,
אבל פעם שלישית, כולם מעריכים אותך ואחרייך.
כי דיון תרבותי וטוב מביא כל כך הרבה ולא לוקח אותך למקומות כאלו
שבא לך פשוט לזרוק הכל וללכת.
כשאנחנו כועסים ועצובים, אנחנו מענישים עצמנו.
אל תענישי את עצמך, במיוחד לא בגללם/ן
שתהיה לך שבת נפלאה ומלאת חיוכים.